素粉汤是一道简单而美味的家常菜品,主要用料包括素粉、豆皮、豆腐、蔬菜和调料等。下面就来介绍一下素粉汤的家常做法。
材料:
- 200克素粉
- 100克豆皮
- 100克豆腐
- 适量蔬菜(如菠菜、豆芽、胡萝卜等)
- 适量葱姜蒜
- 适量香菜
- 适量食用油
- 适量食盐
- 适量酱油
- 适量料酒
- 适量胡椒粉
步骤:
1. 准备好所有的食材。豆皮先用温水泡软,切成块状。豆腐切成小块。蔬菜洗净备用。葱姜蒜切成末。香菜洗净切碎备用。
2. 热锅加入适量食用油,放入葱姜蒜炒香。
3. 加入豆皮和豆腐翻炒均匀。
4. 倒入适量的料酒炒匀,去腥味儿。
5. 加入适量的清水,汤的量可以根据个人口味和需求来调整。大火煮沸,转小火煮10分钟。
6. 加入适量的食盐、胡椒粉和酱油调味。根据个人口味来调整,可以加入适量的辣椒油增加风味。
7. 加入蔬菜,继续煮2-3分钟,直到蔬菜变软。
8. 把素粉泡软后加入锅中,煮熟。煮的时间不宜过长,以保持素粉的口感和爽滑度。
9. 马上盛出,撒上香菜作为 garnish。素粉汤可以单独食用,也可以搭配主食如米饭、面条一起食用。
这道素粉汤是一道非常健康、营养丰富的素食汤品,适合素食者和对清淡口味的人群。它富含纤维和蛋白质,蔬菜和豆制品的搭配可以提供丰富的营养。制作起来非常简单,平时在家也可以尝试做一下,为家人提供一份温暖的美食。
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