三鲜锅巴是一道以锅巴为主料,搭配多种鲜美食材的传统粤菜。它的特点是独特的口感和浓厚的香味,色香味俱全,深受人们喜爱。下面是三鲜锅巴的制作方法。
主料:
1. 锅巴:根据人数适量,一般每人50克左右。
2. 虾仁:200克。
3. 鳄梨:1个。
4. 火腿:100克。
5. 鸡蛋:2个。
辅料:
1. 葱:适量。
2. 姜:适量。
3. 蒜:适量。
4. 盐:适量。
5. 糖:适量。
6. 料酒:适量。
7. 酱油:适量。
8. 鸡精:适量。
9. 鸡粉:适量。
10. 白胡椒粉:适量。
11. 鸡粉:适量。
12. 水淀粉:适量。
步骤:
1. 鳄梨去皮,切成小块备用。
2. 火腿切成丁备用。
3. 虾仁洗净,用料酒、盐腌制10分钟,之后冲洗干净备用。
4. 将鸡蛋打散,加入盐、鸡精、鸡粉、白胡椒粉搅匀备用。
5. 烧热锅,放入适量植物油,将鸡蛋液倒入锅中煎至金**,炒熟后盛出备用。
6. 留底油,将葱姜蒜末倒入锅中炒香。
7. 加入火腿丁炒匀,再加入鳄梨小块、虾仁翻炒均匀。
8. 倒入适量的酱油、盐、糖、料酒炒匀。
9. 加入适量的水,用大火煮开。
10. 用中火煮至虾仁变色,汤汁变浓稠。
11. 加入锅巴翻炒,让锅巴均匀吸收汤汁。
12. 加入炒熟的鸡蛋液翻炒均匀。
13. 用水淀粉勾芡,加入适量鸡精搅拌均匀。
14. 最后撒上一些葱花和蒜末,提升香气。
15. 盖上锅盖焖煮片刻,让锅巴更加酥脆,吸收香味。
16. 出锅前均匀搅拌,使味道更加均衡。
三鲜锅巴的制作比较简单,但是需要注意火候的把握,锅巴要炒至酥脆,而虾仁要煮熟但不要过熟,以保持其嫩滑的口感。此外,辅料的搭配也可以根据个人口味进行变化,比如可以加入香菇、鲜蔬等,使味道更加丰富多样。
希望以上这份三鲜锅巴的制作方法能够对您有所帮助,祝您烹饪愉快,享受美食!
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