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冬季孩子不生病我有看家4法子《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:37:44 阅读: 来源:矿用通信电缆mhyv厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

为啥疾病总是来找你的孩子?

客观因素:孩子自身免疫力差,容易受疾病侵袭。

环境因素:雾霾天气容易造成儿童呼吸系统疾病。

偶发性因素:伤口感染、幼儿园小朋友互相传染。

主观因素:家长对儿童疾病的认知情况不到位。

冬季不“中招”我有看家4法子

父母最担心孩子的身体健康,而众多的生病"理由"让孩子易受疾病侵袭,儿童该通过何种方式提高免疫力防止疾病侵入呢?

1、防受凉是预防感冒的关键

室内外温差较大,家长应该特别注意孩子在室内玩乐出汗很多时,一定要等到汗消得差不多时再出门,切忌受凉感冒。

2、均衡饮食提高免疫力

多吃有利于增强免疫力的食物,如牛奶、蛋类、豆制品,提高身体的免疫机能,改善身体免疫力,增强抗病能力。

3、及时增减衣物不感冒

家长切忌过份紧张给孩子"捂太多",小儿属纯阳之体,当毛孔常处于打开的状态,风寒更易乘虚入侵。

4、勤运动,多晒太阳

阳光有利于钙的吸收,也可以促进全身的血液循环,使机体抵制外界的冷空气突袭,并增强体温调节功能,不易感冒。

(实习编辑:李春燕)

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